Para muchas personas el cuerpo humano es simplemente un objeto para algunos solo lo ven para supervivencia o maquina biológica y para otros solo para mostrarse ante otros, Pero en realidad no son conscientes ni siquiera de su propio cuerpo, Si fuéramos conscientes nadie estuviera con sobre peso, No tuvieran enfermos, No tendrían problemas de posturas y de columnas, No estuvieran todo el tiempo cansado, No fueran inactivos y mucho más.

Entonces que es el cuerpo desde mi punto de vista, Dándome cuenta de mi existencia el cuerpo para mi es donde mi esencia mi ser habita, Viéndolo así mi cuerpo seria mi hogar, Si yo soy consciente de mi cuerpo para empezar me alimentaria coherente mente, sentiría que alimentos nutritivos son acorde a mi constitución corporal y también dependiendo cual es mi actividad, Observaría que parte de mi cuerpo está limitado por ejemplo: Debilidad cardio vascular ( Cansarse rápido ), Problema de postura, Sobre peso, Debilidad muscular ( Sin fuerza ), Tensión muscular ( Falta de flexibilidad ), Problema de digestión, Insomnio y si es más específico para un deporte en particular se tendría que tomar encuentra muchos más aspectos más concretos.
Entendería que señales me está dando mi cuerpo por ejemplo las enfermedades que están muy relacionadas con las emociones en mi entendimiento seria 70% emocional y 30% externos.
Comprendería que si me conviene valorar mi cuerpo que es donde mi ser se manifiesta para vivir esta experiencia en este plano de existencia, Es mi hogar, Mi templo, Mi vehículo y mi herramienta para explorar mis nuevos logros y hazañas como un visionario.

Muchas culturas antiguas de conocimiento y sabiduría como los Celtas o Druidas ( Europa ), Yoguis de la India, Hopi ( North America ), Toltecas y Mayas ( Mexico ), Mapuches (Chile ) y los Inkas en los Andes y muchas otras culturas han estado enseñándonos que los cuatro elementos como la tierra es parte de nuestro cuerpo indicando que la madre tierra es un ser viviente y parte de la inteligencia y consciencia universal.
Con el paso del tiempo todo este conocimiento se ha ido perdiendo a tal punto que ya inclusive mucha gente está dividida o separada de este ser viviente como Gaia ( La tierra) al mismo tiempo totalmente desconectados  de su cuerpo y de su mente, Por suerte todavía quedan algunos que están viajando por el mundo expandiendo su mensaje y sabiduría ancestral.
Hoy en día como esta nuestra madre tierra, ¿Esto hace un reflejo del inconsciente colectivo y como está el inconsciente colectivo? ¿Más concreto como están el cuerpo de la mayoría de la gente? Enfermos,
Obesos, Lesionados, Tensos, Estresado, Como una de la ley del Kibalion nos dice “como es arriba es abajo, Como es adentro es afuera” Si la gente no es consciente de valorar su cuerpo muchos menos les interesa la tierra donde viven.
Es aquí donde quería llegar, Empecemos por ser consciente de nuestra existencia y nuestro cuerpo al mismo tiempo entenderemos más la tierra donde vivimos.
Por ejemplo, que hacemos en nuestros hogares o casas, La limpiamos, Le ponemos flores, Sembramos plantas y árboles, La decoramos, Cambiamos cosas, Le ponemos jardín, La pintamos, Cuidamos que no entren personas que no queremos, Inclusive nos sacamos los zapatos antes de entrar, La protegemos de insectos y animales roedores etc., Le ponemos música, Incluso algunas personas hablan con sus plantas en su jardín. Entonces Si hacemos lo mismo con nuestro cuerpo también haremos lo mismo con nuestro entorno o comunidad donde vivimos y por supuesto la madre tierra y dejaremos de ser un virus.
Mi propuesta con este artículo es dar un mensaje para ser conscientes de nuestro cuerpo y la importancia que hay de reconocerte como ser humano y la relación con la madre tierra, Aquí te comparto algunos consejos que es unas de mis prácticas que hago en lo personal y con clientes que han logrado no solo estar saludable y fuerte, sino que también ha expandido su consciencia. Unas de las formas que he descubierto para conectarse con la tierra, sanar tus emociones y liberarte de toda limitación que te bloquean para llegar a tus metas, es con el movimiento físico o ejercicios físicos que en realidad es un ritual usando tu cuerpo así lograras no solo bajar de peso, Quemar grasa corporal, ganar músculos, tener un cuerpo definido, pero también una sanación interna. Estos son algunos ejercicios que puedes empezar a aplicar y ver cambios en tu vida.
– Caminar descalzo sobre la tierra al menos una vez por semana
– Tener contacto con la tierra con las manos puede ser arreglar el jardín o simplemente agarrar la tierra
– salir al campo y respirar
– Salir a correr al aire libre mucho mejor en un bosque, playa, parque. Máximo 30 minutos una vez por semana lo puedes combinar con otros entrenamientos ver mi canal de youtube para ver algunos entrenamientos: https://www.youtube.com/channel/UCiucTsU7iVlNVa4GHUKv5lA
– Tener contacto con los arboles usando tus manos o simplemente sube y escala un árbol
– Entrenar en el aire libre ver mi canal de youtube para ver entrenamientos que puedes aplicarhttps://youtu.be/lTuIdzsA5qA.
– Y por último salir a sembrar cualquier semilla mucho mejor si es orgánica en el patio de tu casa, o puede ser en cualquier espacio disponible cuanto más siembres mucho mejor.
Estas son algunas de las practicas que he estado aplicando y me han ayudado inclusive a sanarme y manifestar cosas. En mi curso Oxígen https://leodiezcoaching.com/curso-online-oxygen/  tenemos un entrenamiento de 13 rutinas para purificar el cuerpo, Sanar emociones toxicas, Bajar de peso y liberar tus limitaciones para que logres tus metas al mismo tiempo interactuar y alinearte con la naturaleza.
Muchas gracias
Leo Diez