3 Ejercicios para bajar de peso – LEO DIEZ

3 Ejercicios para bajar de peso – LEO DIEZ

Estimados amigos aquí les comparto una rutina para bajar de peso para aquellas personas que les gusta entrenar en el aire libre o también es aplicable en el gym o en casa.   Primeramente sugiero hacer un calentamiento ya sea trotar por 15 minutos a un nivel moderado...