El caminante – Cuerpo mente y espíritu

ENTREVISTA EN CAJA DE PANDORA

FITNESS EN LA NUEVA ERA

Introducción al fitness en la nueva era.

Principios, valores y apreciaciones.

ELIGE TU ACTITUD A GANAR

El primer paso para lograr tu meta es crear una actitud hacia ganar.

En este vídeo te doy unos primeros consejos.

EL MINOTAURO Y EL ENTRENAMIENTO FÍSICO

¿Qué es el minotauro?

Consejos para conectar con él a través del ejercicio físico.

ABDOMINALES Y RESPIRACIÓN CONSCIENTE

Ejercicios prácticos para ejercitar los abdominales,

acompañados de la práctica de la respiración consciente.

TIPS PARA ADELGAZAR CON CONSCIENCIA

En este vídeo te doy unos tips muy prácticos y sencillos para 

que aprendas a adelgazar con consciencia y logres tus objetivos.

MÚSICA PARA EL ENTRENAMIENTO FÍSICO

En este vídeo te muestro la música que es más conveniente para realizar el entrenamiento físico,

para completar y disfrutar de tu programa. 

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